SMOOTHIE Z ZIELONĄ HERBATĄ, KIWI I JARMUŻEM

Dzisiaj kolejny przepis na smoothie, które dość często przygotowuję sobie na śniadanie. Zielona herbata działa oczyszczająco, usuwa z naszego organizmu toksyny i dodatkowo pobudza. Ja używam do tego koktajlu najczęściej herbaty z guaraną i imbirem (takiej), ale możecie użyć dowolnej :) dodatkowo przemycam w moim koktajlu jarmuż, który jest skarbnicą przeciwutleniaczy, witamin i minerałów :)

Pamiętajcie, że pod każdym postem publikuję wartości odżywcze potrawy.
 
Zachęcam do polubienia Zielonej Diety na Facebooku :)

SMOOTHIE Z ZIELONĄ HERBATĄ, KIWI I JARMUŻEM

Składniki (1 porcja):

• 1 szklanka zielonej herbaty, zaparzonej i przestudzonej
• 1 banan
• 1 kiwi
• 1/4 szklanki jarmużu, posiekanego

Przygotowanie:

Wszystkie składniki dokładnie miksujemy za pomocą blendera. Można dodać kostki lodu.

Smacznego :)